Psicologia

Psicologia (3)

Curare la psicologia per raggiungere il benessere mentale.

Che cos'è la Vigoressia, quali sono le cause i sintomi e le cure

La Vigoressia è un disturbo mentale in cui una persona diventa ossessionata dal suo aspetto fisico (aspetto esteriore) a livelli patologico. Queste persone hanno una visione distorta di se stessi e si vedono deboli e gracili. Per questo motivo, il disturbo colpisce direttamente il loro comportamento alimentare e le abitudini di vita, ed è caratterizzata dalla pratica estrema ed ossessiva di attività fisica, tralasciando le relazioni sociali e trascurando altri aspetti della vita pur di dedicare tutto il tempo ad allenarsi.

L'umiltà nel bodybuilding è una qualità molto apprezzata e utile.

Spesso si associa l'essere umili con la fragilità e la debolezza, questo è un concetto del tutto sbagliato. L'umiltà è una qualità che rende le persone avvicinabili e umani. Nello sport come anche nel bodybuilding questo valore viene spesso offuscato dallo spirito competitivo e dal voler essere sempre i migliori e i più sapienti.

Venerdì, 27 Settembre 2013 23:20

La Motivazione nel Fitness e Dimagrimento

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Quante cose sono state scritte sul dimagrimento!
Milioni di pagine scritte e riscritte in mille modi, per dire cosa?
Per dire che se si vuole dimagrire, SI DEVE RIDURRE L'ASSUNZIONE DI CALORIE
E FARE ATTIVITA' FISICA.

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