Mercoledì, 04 Giugno 2014 00:00

Chitosano per dimagrire e perdere peso velocemente: Blocca i grassi non li brucia.

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Integratore per dimagrire: Chitosano

Il chitosano è l'ingrediente principale di tanti integratori dimagranti brucia grassi. E'una fibra che viene estratta dai gusci dei molluschi e dei crostacei. Si tratta di un polisaccaride. Il chitosano ha una carica elettrica positiva e attrae le molecole di grassi che mangiamo che invece hanno una carica negativa e quindi come una calamita si attraggono. In questo modo, si forma una massa che non può essere assorbita dall'intestino ne accumulata nel corpo e viene quindi scartata dall'intestino. Per questo motivo è considerato un blocca grassi.

Il Chitosano viene estratto e commercializzato con questo nome in forma di capsule da ingerire almeno 10 minuti prima di ogni pasto.
Troverete molti siti web che parlano dei suoi benefici per perdere peso ed eliminare il grasso in eccesso, ma gli studi dicono che ha un potere limitato per raggiungere questi obiettivi. Quindi non bisogna aspettarsi risultati estremi ma deve essere considerato un supplemento che aiuta a perdere grasso.

Il chitosano è stato ampiamente studiato come un aiuto per la perdita di peso. Tre recenti studi di cui ne parla l'International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, hanno concluso che ci sono prove limitate per supporre che serve per perdere peso senza l'ausilio di una dieta, ha una limitata capacità di bloccare il grasso ma può aiutare a prevenire l'aumento di peso.
Il vantaggio del chitosano è che può essere usato insieme ad integratori termogenici che aumentano il metabolismo,perchè il chitosano non agisce sul sistema nervoso. Questi integratori sono:

  1. Garcina Cambogia
  2. Guaranà
  3. Arancio amaro o citrus aurantium
  4. Tè Verde
  5. Sinefrina Da non confondere con L'eferdina che è simile alle anfetamine e quindi molto dannosa.
  6. Zenzero
  7. Caffeina
  8. Glucomannano che non è un termogenico ma è comunque compatibile con l'assunzione di chitosano.

Effetti collaterali del chitosano

In generale, il chitosano è considerato come un supplemento per perdere peso abbastanza sicuro. Può causare disturbi gastrointestinali e flatulenza. I sintomi dipendono dalla dose.
Le persone allergiche ai crostacei dovrebbero evitare chitosano.
Come sempre vi consiglio prima di prendere un integratore per perdere peso, di consultare un nutrizionista.

Letto 20848 volte Ultima modifica il Martedì, 03 Giugno 2014 06:06

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