Caffeina + tè verde una potente combinazione per dimagrire

Non è esattamente un integratore, ma due integratori. Questa combinazione, oltre ad essere molto economica, è molto efficace e può essere integrata con la dieta. Quello che dovete fare è combinare la caffeina  con l'estratto di tè verde, e vi aiuterà a bruciare molto più grasso nelle sessioni di allenamento. In breve, spiegherò il meccanismo operativo e il modo corretto di combinare questi due elementi o integratori che vi aiuteranno a perdere peso e anche a rendervi più produttivi nel lavoro o negli studi, scoprirete tutto in pochi istanti.

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Un integratore indispensabili per chi vuole ottenere una massa muscolare superiore

Nel mondo dell'alimentazione sportiva, le proteine del siero del latte è il numero uno indisputabile per tutti coloro che si allenano e vogliono mantenere o sviluppare massa muscolare priva di grassi. Conosciute per il profilo completo di aminoacidi e alla rapida capacità di assorbimento, Le proteine del siero del latte (Whey protein) hanno sicuramente guadagnato la medaglia d'oro degli integratori.

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La migliore scelta di integratori che aiutano coloro che iniziano a fare palestra. Gli integratori da assumere per iniziare a crescere , ottenere volume ed eliminare il grasso.

Ci sono tante esigenze nutrizionali quando si tratta di allenarsi in una palestra? Ci sono alcuni prodotti o integratori più essenziali di altri quando si inizia un allenamento con i pesi in palestra? È una delle domande più ripetute nel tempo nei forum e nelle pagine web del bodybuilding: "Sto cominciando ad allenarmi con i pesi in palestra, .... quali integratori dovrei prendere per ottenere aumentare loa massa muscolare? '

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I migliori integratori per chi va in palestra

Se stai pensando di assumere integratori, devi decidere innanzitutto se ne hai bisogno, e dopo scegliere quelli che sono adatti in base all'obbiettivo da raggiungere.
Entrare in un negozio di integratori per lo sport, da un lato dà una bella sensazione. Tuttavia tra gli scaffali ci sono barattoli, barattolini, barattoloni e buste varie piene di polveri e pillole con nomi che sembrano usciti dal film Guardiani della galassia : XForce 3000!, Ultra QNZX! MAXPOWER! Sulle etichette, uomini con i muscoli gonfi come i pneumatici di un camion e sembrano urlare: "Prendi questo e tu diventerai come me".

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Le proprietà dimagranti del guaranà

Il guaranà ha una capacità di bruciare i grassi. Il guaranà aiuta a dimagrire e a controllare il peso per mantenerlo. È una pianta tonico stimolante il cui principio attivo principale è la caffeina. La caffeina è molto utilizzata per perdere peso, il guaranà contiene grandi quantità di caffeina.

Giovedì, 15 Maggio 2014 00:00

Acido folico in gravidanza

Acido folico per evitare gravi conseguense

L'acido folico o acido pteroil(mono) glutammico o vitamina M o vitamina B9 o folacina è molto importante per avere un bambino sano e prendersi cura della propria salute. E' una delle cose più importanti che puoi fare per prevenire gravi difetti alla nascita nel bambino è di prendere la quantità necessaria di acido folico ogni giorno, specialmente prima del concepimento e durante la fase iniziale della gravidanza.

Gli integratori di proteine, fanno male?

Molte persone non sa in realtà cosa sono le proteine in polevere. Abbiamo visto casi in cui genitori, amici o parenti di molte persone che assumono frullati di proteine credono che stanno assumendo qualcosa come gli steroidi, anabolizzanti o semplicemente qualcosa di dannoso per la salute, e chiedono loro di smettere immediatamente di prenderle. Perché? Queste persone sanno cosa sono le proteine in polvere?

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Volete assumere un integratore di proteine ​​in polvere?

Se andate in palestra, probabilmente avete sentito i ragazzi che si allenano, parlare di proteine o magari vi è capitato di vederli mentre le scuotono e le bevono dopo un allenamento. Assumere Proteine ​​in polvere in un frullato o consumato come più piace, sta diventando sempre più popolare. Si, un integratore alimentare conosciuto da tutti.

Che cosa sono le proteine ​​in polvere?

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Integratori per dimagrire. Funzionano?

Per dimagrire, gli integratori possono dare un aiuto efficace. Tuttavia bisogna sapere quali usare e come usarli. Ci sono diversi tipi di integratori che a loro volta agiscono in modo diverso per raggiungere l'obbiettivo di eliminare i grassi. Principalmente agiscono sul senso di sazietà (antifame), sul metabolismo e la termogenesi del nostro organismo (termogenici,termogenico).

Integratori alimentari per palestra. Sono pericolosi? A cosa servono?

Se ti sei avvicinato al mondo del bodybuilding frequentando una palestra, sicuramente inizi a sentire parlare di integratori, come la creatina, le proteine, gli amminoacidi ramificati BCAA, carnitina, brucia grassi, glutammina e chi più ne ha e più ne metta. In questo articolo In breve spiegherò a cosa servono i principali integratori alimentari che vengono utilizzati nelle palestre.

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