Cosa sono gli steroidi anabolizzanti e a cosa servono?

Qui troverete informazioni sugli steroidi anabolizzanti comunemente utilizzati nel bodybuilding per aumentare il volume muscolare.
Il contenuto di questa pagina è solo a livello informativo e si sconsiglia l'uso di steroidi illegali e si consiglia di farsi seguire da medici esperti prima di utilizzare quelli legali.

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Il testosterone un potente anabolizzante naturale

Ho sempre sottolineato l' importanza di aumentare il testosterone in questo articolo e in quest'altro (oltre ad altri ormoni) quando si cerca di aumentare la massa muscolare e perdere grasso. Questi ormoni sono l'insulina, Il Gh ormone umano della crescita, cortisolo .... solo per citare i principali. Molte persone non sanno esattamente che cos'è il testosterone, sia che si tratti di aumentare la massa muscolare, ecc ...

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Perché aumentare i livelli di testosterone? 

l'inquinamento, il cibo e l'alimentazione ci espongono a problemi che mettono a dura prova la secrezione di questo ormone molto importante per l'essere umano. Questo ormone si occupa, ovviamente, della sessualità e riproduzione, ma determina anche la crescita della massa muscolare, la crescita dei capelli, la densità ossea e i globuli rossi. La secrezione di questo ormone comincia a declinare intorno ai 30 anni per questo sarebbe importante e salutare cercare di mantenerlo a livelli ottimali.

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In che modo il testosterone contribuisce a far crescere i muscoli?

Il lavoro, la perseveranza e lo stile di vita sono alcuni dei fattori da considerare quando si tratta di aumentare la massa muscolare. Ma quasi sempre ci dimentichiamo del testosterone, necessario per migliorare le prestazioni muscolari e il loro volume. Quindi vogliamo soffermarci su questo ormone, per capire come usarlo a nostro vantaggio per aumentare più velocemente la massa muscolare.

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Dopo quanti mesi di palestra si vedono i muscoli?

Anche se non dobbiamo essere ossessionati da questa domanda, cerchiamo di dare una risposta indicativa
La maggior parte delle persone che frequentano una palestra si pongono questa domanda spesso quando non vedono i risultati. La prima cosa che influenza la crescita muscolare è la genetica, quindi ci sono persone che ci mettono meno a crescere e altri di più.

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Strategie dietetiche e nutrizionali per aumentare la massa muscolare in poco tempo

Il tessuto muscolare del nostro corpo è costituito dal 22% di proteine, ma anche del 70% di acqua, di conseguenza l'aumento della massa muscolare è accompagnata da un aumento di acqua corporea e proteine. È anche necessario aumentare la quantità di energia (cibi) consumata quotidianamente che hanno un bilancio azotato positivo (il corpo trattiene l'azoto dalle proteine ​​alimentari).

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Come aumentare la massa muscolare (ipertrofia muscolare). Tutto quello che cè da sapere.

Stai cercando consigli sulla dieta (alimentazione), allenamento e altri fattori che contribuiscono ad aumentare la massa muscolare? Per aumentare i muscoli ovvero la massa muscolare, bisogna agire principalmente su 3 fronti. L'articolo che leggerai, è la chiave che apre la porta alla crescita muscolare. Ti assicuro che le informazioni contenute in questo articolo (leggi anche gli  articoli di approfondimenti che ci sono su ogni punto), sono l'essenza stessa della crescita muscolare (ipertrofia muscolare).

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